Wydaje się nam często, iż kiedy zaczynamy przygodę z joggingiem…

Wydaje się nam często, że gdy zaczyna się własną przygodę z joggingiem wystarczą nam tylko odpowiednie chęci i odpowiednie miejsce do ćwiczeń. Natomiast także istotne są: wybór podłoża oraz dodatkowo stosowne buty, w których mamy zamiar biegać.  Zatem jak wybrać dla siebie właściwie obuwie do joggingu? Przede wszystkim powinniśmy zadecydować, gdzie chcemy trenować. Jest dosyć spora różnica pomiędzy trawą, bieżną a asfaltem. Bieganie w takim terenie, gdzie najszybciej o potknięcie się bądź zerwanie więzadeł, powoduje całe mnóstwo różnych kontuzji. Wtedy buty, których nam potrzeba muszą mieć twardszą podeszwę a także zapewniać większą stabilizację. Zupełnie co innego asfalt czy bieżnia – są z reguły gładkie, więc taka powierzchnia niczym absolutnie nas nie zdoła zaskoczyć. Istotna staje się wtedy elastyczność naszego obuwia.  Natomiast – niezależnie od podłoża, które wybierzemy – absolutnie zawsze musimy pamiętać o tym, iż buty mają być przede wszystkim bardzo wygodne a także dopasowane do stopy, a zwykłe trampki nie są stosownym rozwiązaniem. Również nie należy za bardzo kierować się ceną. Częstokroć można wyszukać naprawdę dobre buty do joggingu za nie więcej niż 150 zł, a różne nowinki technologiczne stają się wówczas zwykłym chwytem marketingowym.

Źródło: Sklep dlastopy.pl